Día 2 reto Batido detox: Zumo de naranja, zanahoria y lechuga

Buenos días cocinillas , ya os comenté ayer que había empezado un reto de 10 días , así que espero no aburriros estos días con tanto batido y que os  animéis a ir probándolos . Un batido diario nos aporta energía y muchos más beneficios que ya os he contado.

Os aconsejo tomarlos en ayunas y luego pasados al menos 20 minutos tomad vuestro desayuno habitual . Aunque lo importante es tomarlo , aunque sea en la merienda . 

Para 1 persona 

Tiempo de elaboración 5 minutos 

Ingredientes :

- 200ml aprox. De Zumo de naranja natural (he necesitado 4 naranjas )

-1/2 zanahoria (yo he puesto una entera)

-una cucharadita de vainilla líquida o en polvo

-1cuchatadita de cúrcuma o azafrán (yo no le he puesto ).

-una cucharadita de jengibre (tampoco le he puesto)

-5 hojas de lechuga ( yo he puesto un cogollo pequeño entero).

Elaboración ;

-Hacemos el zumo de naranja .

-Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la thermomix o licuadora . Con thermomix 1 minuto velocidad 10. 

¡Listo! 

Fuente : Mujer Holística