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martes, 26 de julio de 2011

Ensalada de tomate y atún


En verano más que nunca es cuando apetecen ensaladas,ésta es súper sencilla,pero a veces no se nos ocurren cosas tan fáciles y no salimos de la típica ensalada.
Es válida para pv.

INGREDIENTES:
-3 tomates de ensalada
-1 lata de atún (si estas a dieta mejor que sea al natural,y puedes usar el caldito para aliño).
-1 cebolla
-aceite de oliva (si estas a dieta mejor suprimirlo o reducirlo con un pulverizador)
-sal
-pimienta
-orégano

ELABORACIÓN SIN THERMOMIX:
-Pelamos los tomates y troceamos a gajos.Reservamos en la ensaladera.
-Cortamos a trocitos la cebolla y lo añadimos al tomate.
-Ponemos la lata de atún encima y bañamos con el aceite,vinagre y sal.
-Acabamos espolvoreando un poco de orégano por encima.

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