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sábado, 11 de marzo de 2017

Batido de fresas, kiwi y espinacas



No os dejéis engañar por ese color tan feo que tiene el batido. Os aseguro que está muy rico, como todos los batidos que voy probando. Éste ha salido fruto de lo que había por la nevera.

Os animo a que vayáis haciendo vuestras propias mezclas aprovechando lo que tenéis en casa. 

Siempre hay que mezclar fruta (kiwi,manzana, fresas,mango..) y verdura (remolacha, lechuga, espinacas, batata asada..)  con algún líquido (agua, agua de coco, zumo de naranja natural, leche de almendras...).


Ingredientes para 1 batido:

- 15 gr de espinacas frescas
-4 fresas
-2 kiwis 
-150ml de agua de coco
-una pizca de jengibre fresco o en polvo
-media cucharita de cúrcuma
-semillas de chía (opcional)

Elaboración
-Ponemos todos los ingredientes en la thermomix o vaso batidor y lo mezclamos durante un minuto a máxima potencia.

¡Vitamínate!

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