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lunes, 25 de enero de 2016

Batido de fresas espinacas y semillas de Chía

Ya sabéis que tenéis muchas recetas de batidos como éste , llenos de vitaminas, fibra y antioxidantes en el blog . 
Sí aún no habéis caído en la tentación de este tipo de batidos conocidos como jugos verdes o batidos detox , por favor , probadlos! 

Éste está especialmente rico. 


Ingredientes:
30 g de espinacas frescas (yo uso de bolsa)
200 ml de leche de almendras
100 ml de agua
Cuatro o cinco fresas (podéis cambiarlo por arándanos frescos)
1 cc (cucharada de café) de semillas de Chía (en herbolarios)
1 cc de canela 

Elaboración:
-Ponemos todos los ingredientes en un vaso licuadora ,batidora o thermomix y trituramos hasta que esté todo bien integrado (en Thermomix 20 segundos a velocidad 8-10).

Listo ! Espero que os guste .

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