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domingo, 16 de marzo de 2014

Smoothie verde con thermomix y de manera tradicional


Últimamente veía mucho los smoothies verdes por la red, y hace poco me animé  a probarlo gracias a Ika_mon,  y la verdad, es que el sabor sorprende . Parece mentira que algo tan verde esté tan rico.
Con estos ingredientes tenéis para un solo vaso lleno de vitaminas.

Ingredientes:
-1 pepino
-1 manzana
-1 ramita de apio
-4 fresas congeladas (pueden ser sin congelar)
-45 gr de espinacas frescas
-el jugo de medio limón (opcional)
-60 ml de leche desnatada
-nueces (opcional) 

Elaboración:
Ponemos todo en el vaso de la thermomix 30 segundos velocidad progresiva de 5 a 9 o en la batidora hasta que quede con una textura a vuestro gusto.

- Las nueces partidas las ponemos por encima antes de servir.

Sugerencias : Se puede cambiar la leche por yogur o queso batido .
Espero que os guste.
Besos.

1 comentario:

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