Nuggets de merluza saludables

Hola cocinillas, hoy os dejo una recea que gusta mucho a los pequeños de la casa, es una forma de comer pescado mas atractiva y más saludable que las típicas barritas de merluza que venden hechas. Aunque si os soy sincera, a mis hijos les gusta más el pescado riectamente a la plancha, sin más.

Nuggets de pescado 🐠 
Ingredientes:
-Merluza limpia cortada en tiras
 -Especias
(un plato con pimientón, sal, pimienta, ajo en polvo ... lo que os guste).
-Huevo para rebozar.
 -Copos de maiz sin azúcar.


Elaboración:

➡️Robazar en especias el pescado.

➡️Rebozar en huevo.
 ➡️Rebozar en copos de maíz sin azúcar troceados (yo uso de @ecocesta ).

➡️Hornear 20 minutos a 180*. (Dar la vuelta a mitad de cocción).

También la dejo la receta en vídeo en mi canal de YouTube

Y si eres más de carne, os dejo los nugetts de pollo:

 Espero que os gusten.