Vuelvo de las vacaciones de verano con unos cuantos kilos de más , así que, para limpiar mi conciencia os dejo una nueva receta de batido o jugo verde. Una vez pruebas este tipo de batidos te enganchas , es una manera tan fácil de tomar fruta y verdura que tu cuerpo te pide más .
Ingredientes para 1 batido:
-1 manzana verde
-2 kiwis
-15 gr de espinacas frescas
-30 gr de brócoli crudo
-200 ml de agua de coco (la venden en mercadona, por ejemplo o agua mineral)
Elaboración:
-Ponemos todos los ingredientes en la thermomix , licuadora o robot de cocina y trituramos al máximo durante un minuto.
¡ Espero que os guste !
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