Menú semanal 3 con enlace directo a las recetas

Hola cocinillas, de nuevo me paso por aquí para dejaros una semana más un menú semanal para que os sirva de inspiración y cojáis ideas para vuestra casa, que se adapte a vuestro gusto.

Se acabó el ¿Qué comemos mañana? ya tienes aquí mil ideas fáciles y saludables.

Puedes descargarlo AQUí

Espero que os guste.

Garbanzos con huevo y pisto

💥Garbanzos con huevo💥⁣
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Hoy os traigo una receta RÁPIDA, de esas que gustan a todos y FÁCIL, para los que no tienen ni idea de cocina.
Es muy rápida porque la hago con buenos procesados. Aunque se puede hacer también elaborando nosotros el pisto y cociendo los garbanzos. ⁣
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Ingredientes para dos personas :⁣
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-1 bote de fritada de @mercadona (pisto)⁣
-1 bote de garbanzos cocidos (400gr)⁣
-4 huevos de @cortijo_de_la_abuela ⁣
-sal,pimienta, orégano 🌿 y ajo en polvo. ⁣
-50 gr de queso gorgozola ⁣
Elaboración:⁣
-Ponemos aove en una sartén grande y salteamos los garbanzos que habremos lavado bien y escurrido previamente. Salpimentamos y añadimos el ajo en polvo y el orégano. ⁣
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-Pasados dos minutos añadimos el pisto y removemos. ⁣
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-Hacemos 4 huecos y ponemos los huevos y el queso. ⁣
Tapamos la olla o sartén con una tapa y dejamos cocer unos 3’ a 5’, depende de cómo os guste de hecho el huevo. ⁣
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Espero que os guste. ❤️⁣
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Menú semanal 2

Hola cocinillas, de nuevo os traigo un menú semanal con enlace directo a las recetas . 

Podéis descargarlo `pinchando AQUÍ

Barquitas de lechuga rellenas de hummus

💥Barquitas de lechuga 💥
Hoy os traigo una cena súper rica.
Lavamos bien los cogollos de lechuga y les ponemos en la base un rico Hummus, pepino, zanahoria y nueces. Alíñanos con aove , sal y pimentón.
De-li-cio-soooooo 🤩

Aquí en el blog tençeis un montçon de recetas de hummus.

Menú semanal 1

Hola cocinillas, hoy os traigo una NOVEDAD, cada semana suelo compartir en mi instagram (si aún no  me sigues puedes hacerlo pinchando aquí ) un menú semanal que suelo hacer para organizarme mejor las comidas de la semana.

Hacernos nuestro propio menú nos ayuda a comer mejor, organizarnos para la compra, ahorrar comprando solo lo necesario... son todo ventajas.

Y ahora viene aquí mi nuevo propósito o idea, voy a ir compartiendo los menús interactivos de manera que os lleven directamente a la receta pinchando encima del nombre.

Podéis descargaros el primero pinchando aquí.

 DESCARGAR 

Si pinchas encima de cada comida te llevará a la receta que bien está en el blog, en instagram o en mi canal de YOTUBE, puedes seguirme por allí pinchando aquí.

Espero que os guste la idea, me lleva mucho trabajo hacerlo pero creo que os va a facilitar mucho la tarea poco amena de elaborar el menú, os recuerdo que yo no soy nutricionista, simplemente comparto  mi menú, hecho a mi gusto y de mi familia, para que os sirva de inspiración para elaborar el vuestro propio que se adapte a vuestras necesidades.

Cerdito sandía (idea para cumpleaños infantiles)

Patatas asadas rápidas al microondas (parecen patatas asadas en el horno, muy ricas)

Hola cocinillas, hoy os traigo una receta fácil y rápida, unas patatas que parecen asadas pero se hacen en sólo  8 minutos en el microondas, atentos:


-Ponemos las patatas bien lavadas en un plato, las cocemos en el microondas unos 8 minutos, pinchamos con un cuchillo y comprobamos que están hechas, porque dependerá del tamaño de la patata. No es necesario taparlas (en todo caso las podéis tapar con la tapa del microondas antisalpicaduras) pero no necesitan papel film ni nada.

-Cortamos las patatas por la mitad y las pasamos por una sartén o plancha que habremos pincelado con aceite previamente, las hacemos unos minutos, para que cojan ese color tostado.
Añadimos sal y listas para comer como guarnición, rellenas, o como os gusten