Hoy os traigo una receta original para presentar las verduras de una manera más apetecible para los peques.
Se puede comer frío o caliente , a mi me gustan fríos , por lo que me resulta una receta ideal para llevar al trabajo , o a la playa , en un tupper .
Están muy ricos, son muy fáciles de preparar y son muy sanos, ¿Qué más se puede pedir?
Ingredientes para unos 6 muffins:
-200 gr de brocoli
-200 gr de coliflor
-200 gr de atún
-3 o 4 huevos camperos (depende del tamaño)
-especias al gusto ( yo he usado especias Marruecos , perejil y para decorar semillas de sésamo ).